第一点：能量可以帮助你回复血量，这个游戏有个设定。通过急救包和绷带最多只能回复本身最大生命值75%的血量，想把血回满只能通过补充能量回血，能量条有四个阶段，一阶段是加生命恢复，二阶段是加强一阶段的效果，也就是。
能量饮料，是绝地求生中的提供能量的一种饮料，在绝地求生中非常好了。绝地求生中的药品，有这么几种。有速度最快但是回血少的绷带，还有加到一定程度的急救包，还有直接加满的医疗箱。另外的就是加能量的，有止痛药、能量。
能量饮料的能量值可以提供每秒回血和增加奔跑速度。我们在游戏时，血条上方有个很小的黄色到橙色的条条，这个条条是用来显示你当前的能量值的。能量值会不断的锐减。当能量值提高时，可以获得各种各样的BUFF，像加了光环一。
首先从时间上来说：喝饮料时间短，吃止痛药时间长；其次从空间上来说：一个止痛药的占包空间等于两个能量饮料；再就是从重量上来说，止疼药相对来说太重了，在决赛圈和止疼药火力真空期太长，用来跑毒可以，打架还是饮。
不仅如此，更有的玩家为了不浪费这些饮料，开一瓶就喝一瓶，最后在连续喝了十几瓶之后，终于也是将这些碎片给凑齐了，好在AKM的“冰凉西瓜”皮肤没有被兑换完，不然这位玩家估计真的要吐了~毕竟自己那么辛苦才。
在绝地求生中，喝饮料的按键是“G”，按下“G”键后，可以看到一个小的饮料图标，玩家可以选择喝饮料，然后按“F”键来喝饮料。喝饮料可以恢复玩家的体力，让玩家在战斗中更有力量。喝饮料还可以提高玩家的血量，从而更好。
绝地求生中的能量饮料增加40点能量,相当于可以持续回血。可以用快捷键tab直接开背包,然后点击能量饮料开始喝即可。
右边有个十字符号 就是在加血，橘黄条 快慢了的时候 跑速度加速。用血包血加不满 持续加血用的。 跑速度加速是指吃的能量很多导致出现小人跑的图案、用快捷键tab直接开背包，然后喝能量饮料。
饮料一般是在跑毒时用，会提升你的能量值，能量值每一档都会增加每秒回血和奔跑速度；止痛药一般用在最后的缩圈决斗，使用后增加75能量.跟能量饮料一样持续回血，而且回复效果比能量饮料更好，为60 。
一次性可以回满五分之四的血量，但是无法回满，需要喝饮料来慢慢将血补满。绷带，在绝地求生这款游戏里面，刷新率最高的一个医疗药品，绷带回血的速度是非常慢的，单是在前期的时候，还是要装五个绷带左右，因为绷带。