《原神》中耐力值上限直接影响角色战斗时长与探索效率，通过角色培养、装备优化和天赋搭配可实现耐力上限突破。本文将从基础机制、进阶配置到实战技巧全面解析提升方法，帮助玩家高效解锁更长作战周期，优化长途探索体验。
角色培养：核心耐力加成来源
耐力上限由基础属性和天赋系统共同决定，优先培养以下两类角色：
物理/法系主C：如胡桃、神里绫华等角色自带「元素战技触发后恢复20%耐力」天赋，配合高频元素爆发使用可显著延长作战时间
治疗/辅助角色：钟离、行秋等治疗角色通过「元素爆发期间持续恢复」机制，可在战斗中维持全队耐力值
操作建议：通过「角色培养界面-天赋树」分配至少3点「元素精通」属性，优先提升角色元素伤害系数
圣遗物搭配：装备栏位最优解
推荐使用「时之沙」套装（4件套）或「永冻套」（2件套+1件套），具体配置：
主词条：攻击沙漏（物理系）/元素沙漏（法系）+生命杯+暴击/爆伤杯
副词条：精通沙漏（主词条属性值50%+）+暴击率15%+暴击伤害55%
特殊处理：若已拥有「宗室」套件，优先保留「宗室」4件套的「攻击力」加成
天赋加点：关键属性突破点
耐力上限=基础值+天赋加成+装备加成，需重点突破以下数值：
「生命」属性：每提升100生命增加1.5耐力上限（通过圣遗物/装备堆叠）
「元素精通」：每提升100精通增加2.5耐力上限（需配合角色元素爆发机制）
进阶技巧：通过「尘歌壶」每日任务获取「天赋突破材料」，优先点满「元素战技」相关天赋
装备获取途径：平民友好方案
圣遗物获取：
每周活动「尘歌壶·寻宝」产出2-3件低词条圣遗物
「深渊12层」Boss掉落2件套/4件套（优先选择暴击/爆伤套装）
武器升级：
通过「武器突破」系统将武器等级提升至90级（需消耗对应材料）
获得传说武器「西风长枪」可提升物理角色10%元素爆发伤害
实战耐力管理：续航优化策略
元素爆发循环：
物理系角色：普攻→元素战技→元素爆发（循环时间约35秒/次）
法系角色：护盾角色开大→主C元素爆发（循环时间缩短至25秒）
探索技巧：
优先完成「每日委托」获取体力恢复道具「摩拉」
使用「风神像」自动恢复10%体力（每日限用3次）
观点汇总
通过角色培养确定主攻方向，利用圣遗物副词条堆叠生命值，配合天赋点数突破基础限制，最终实现耐力上限300+。平民玩家建议优先收集「深渊12层」掉落圣遗物，结合「尘歌壶」材料突破天赋等级。对于物理系角色，元素精通+暴击率双属性配置是关键；法系角色需注重暴击伤害与元素精通的平衡。
常见问题
如何快速提升耐力值？
完成「每日委托」中的体力恢复任务，每日可获3次「摩拉」体力恢复道具
是否需要氪金提升上限？
圣遗物获取可通过活动免费完成，氪金仅影响装备升级速度
哪个角色耐力循环最优？
行秋（25秒循环）＞神里绫华（28秒循环）＞香菱（32秒循环）
元素精通堆到多少合适？
物理角色建议3000+，法系角色2000+（需配合元素爆发机制）
体力恢复道具哪里买？
商城「体力恢复」商店可购买，或通过「尘歌壶」活动兑换
天赋突破材料如何获取？
每日完成「尘歌壶·寻宝」3次，每周活动「天赋突破」任务
深渊12层掉落概率如何？
连续挑战3次后掉落概率提升至70%，建议组队刷取
耐力消耗与角色属性关系？
每场战斗消耗耐力=基础消耗值×（1+暴击率）×（1+元素精通系数）