草莓果冻:2个草莓+1个牛奶+1个冰块。目前最全面，最土豪的打架食物。回血及持续回血，肉扒大餐：2个肉+1个蔬菜+1个蘑菇，打架首选，使用松茸及南瓜里脊肉为原料还能制作出顶级的肉扒大餐，是持续回复血量时间最长的。
明日之后，夏尔镇打架吃什么食物如下：大白兔奶糖大白兔能够很大程度上增加技能，比如玩家都喜欢的移动速度，不利环境中逃跑速度极快，有利环境中而且还可以用来追人。意大利面：意大利面的获取，就没有龙虾大餐和大神。
一、肉丸子是可以提升对感染生物的伤害，也就是增加了人物对僵尸一类感染体怪物的伤害，制作所需要食材是肉和蔬菜，抵抗僵尸袭击家园和进入秋日森林刷怪是非常不错的选择。二、营养煨炖可以提升对野生动物伤害，而且可以大幅度。
蘑菇肉串：蘑菇+肉，效果是提升小幅度暴击。肉酱意大利面：1肉+1蔬菜+1水果+1面粉，提升大幅度的暴击率。营养煨炖：肉+面粉+牛奶，大幅度提升野外怪物伤害。胡萝卜肉饼：2肉+2胡萝卜，效果就是对感染者的。
草莓果冻：草莓2+牛奶1+冰块1。蘑菇肉串：蘑菇1+肉类3。麻辣香锅：肉类+蘑菇+蔬菜+穿天椒。肉酱意大利面：肉类+蔬菜+水果+面粉。为了防止幸存者们吃坏肚子，在烹饪时请尽量选用高品质食材，属性增益效果才会更好。《明日。
首先是彩虹天堂·零卡这一食物，玩家们制作完成之后使用就可以获得5%的减伤效果。其次就是烤魔鬼鱼了，玩家们在使用之后将会在进行战斗的时候的提升自身的伤害以及暴击率。其中比较常见的三明治在玩家们使用之后也有着非常不错。
白米饭： 大米。蛋包饭： 2大米+1禽蛋+1酱料。蛋炒饭： 禽蛋+大米。《明日之后》 是网易金牌研发团队历时三年打造的末世下的人类生存手游。在采集、砍树、采矿、打猎获得基本资源后，玩家可用来烹饪食物、制作武器和防具等等。
烤罗非鱼。采集的爆率就是游戏里的采集效率，技能会加，越高级的工具基础属性越好，营地的饭盒会加，没有其他办法增加爆率。然后就是暴击率，砍树吃奶黄牛角包，3牛奶加精致面粉。采麻蜜浇蘑菇，3蜂蜜1蘑菇，最好是。
不可描述的食物:- 干净的罐头:市政厅购买获取 清炖鱼汤:鱼类/冰块 蔬菜鱼丸汤:鱼类/蔬菜 炸鱼饼:鱼类/面粉 麻辣水煮鱼:鱼类/穿天椒 鲜极虾王汤:鱼类/对虾/河蟹 玉子烧:鱼类/牛奶 烤肉:肉类 蛋羹:禽蛋 肉串:水果/肉类 肉丸子:肉。
《明日之后》病毒学家吃最高品质的三明治，冰冻柠檬片。一个最高品质的三明治可以提升对感染者10％的伤害加成，必须掌握食谱的熟练度才能达到最高的属性。食物的食谱是两个里脊肉，一个草莓，一个精致面粉。当感染者来袭击。