多碎片化练习。就像晕车一样，经常坐车可以有效缓解晕车症状，因为你的身体已经习惯了这种高频率、高转速、大幅度的运动，也可以说刻意练习，玩游戏也是这样的；桌面上摆放一盆绿植，原理就像坐久了要站起来远眺一样。
多碎片化练习。就像晕车一样，经常坐车可以有效缓解晕车症状，因为你的身体已经习惯了这种高频率、高转速、大幅度的运动，也可以说刻意练习，玩游戏也是这样的；桌面上摆放一盆绿植，原理就像坐久了要站起来远眺一样。
就会使人产生头晕恶心。消除的方法：游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。平时保证充足的睡眠。游戏前饮食宜七八成饱。游戏前少吃油腻食品。
晕了的话就稍微休息一下，喝点水做做眼保健操，过个十几二十分钟再玩 百度的建议：想克服眩晕最主要的还是给历练一下自己的大脑，比如每天玩3d游戏五六个小时，就这样玩一个星期，会有惊人的改善的………消除的方法：。
网友分享：想要克服这个病症，我们必须在刚开始玩这个游戏时降低自己对游戏的“沉浸感”。降低“沉浸感”的方法有：尽量离电脑屏幕远一点。不要选用过大的屏幕。不要一直盯着屏幕的一个地方看，并且每隔一会就观察一下电脑周围的实物。
一般本能的将这种混乱处理成中毒，胃部会将启动排除反应，也就是恶心的感觉。 消除的方法： 游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动。感到不适应立刻停止游戏，外出运动。 吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。 。
另外玩游戏的时候，不要一直盯着在晃动的东西看，比如你的枪，瞄准的时候除外。视线也尽量放低，因为水平视线是最容易让眼睛产生错觉，将视线放到水平线以下会不那么容易融入游戏场景中。如果我只是晕吃鸡怎么办？有些小。
3D眩晕症，建议放弃这款游戏，玩游戏本来是要让自己舒适的，结果你玩的自己浑身难受。那不是本末倒置了，不要因为身边的人都在玩这款游戏你就玩，这种为了合群而让自己感到难受的行为需要反思。
在未发现其它器质性疾病的情况下，大家在玩吃鸡类游戏时会发生头晕等不适感，那就是虚拟现实晕动症”惹的祸。这种疾病和人们晕车、晕船时的感觉是一样的，包括：恶心、皮肤苍白、出冷汗、呕吐、头晕、头痛、唾液分泌增多、
玩游戏老是恶心头晕，很有可能是因为大家玩的时间太长了，这个时候已经形成了一定神经性的反射。大家在盯着屏幕的时候，因为屏幕一直在动，所以眼睛非常容易晕，大家可以放下手机出去转一转。对于很多人来说，非常喜欢玩一些。