原神45级是游戏中期的重要转折点，解锁新地图、角色和玩法。本文从角色培养、资源规划、地图探索等维度，详细解析45级后如何高效推进主线、提升战力及解锁高阶玩法，助玩家快速掌握全阶段成长节奏。
一、角色与圣遗物核心培养
45级后优先完成"至冬国"主线剧情，同步开启璃月层岩巨渊探索。角色培养需遵循"主C+副C+辅助"原则，优先提升主C基础攻击（基础攻击=攻击力+元素系数），副C建议选择治疗或功能型角色。圣遗物优先升级主C双暴词条，通用属性选择"攻击力"或"元素精通"。每日任务优先完成「讨伐层岩巨渊」等树脂消耗类任务。
二、树脂与资源高效管理
每日树脂固定90点，45级后推荐分配方案：30点用于深渊挑战（每日1次），50点用于体力任务（每日1-2次）。优先完成「讨伐层岩巨渊」和「至冬国」主线任务，获取经验值和材料。树脂不足时，可消耗体力刷「星落湖」或「层岩巨渊」副本获取替代奖励。
三、地图探索与资源收集
层岩巨渊包含6层秘境，45级后每日可探索2次。优先收集「晶球」和「层岩结晶」，前者用于兑换圣遗物组件，后者可制作提升元素精通的料理。璃月层岩巨渊的「岩王帝君」宝箱每周刷新，建议组队刷取「星辉之玉」等高阶材料。注意避开「雷暴」等高伤天气区域。
四、队伍搭配与技能联动
推荐队伍配置：主C（班尼特/行秋/香菱）+副C（菲谢尔/纳西妲）+治疗（钟离/甘雨）。技能释放顺序：主C先手触发元素反应，副C提供增伤或减抗，治疗在队伍血量低于30%时介入。深渊12层可尝试「岩主+行秋+班尼特」的减伤队伍，应对高难度BOSS。
五、深渊挑战与周本攻略
每日挑战5次深渊，优先刷出三星成就。推荐选择「层岩巨渊」或「至冬国」作为首刷图，其环境机制更易适应。周本「星落湖」建议携带「万叶」或「纳西妲」提升机动性，注意BOSS「海子」的冰冻机制。每周二、四、六开放「层岩巨渊·秘境」挑战，可获取限定宝箱。
原神45级后需平衡主线推进与战力提升，优先完成至冬国主线获取4星角色「纳西妲」。圣遗物培养需专注主C双暴属性，推荐「攻击力」或「元素精通」词条。树脂分配以深渊和体力任务为主，秘境探索每周至少完成3次。队伍搭配强调元素反应，冰系角色在层岩巨渊环境具有优势。玩家应通过「层岩巨渊」周本积累实战经验，逐步突破深渊12层难度。
相关问答：
Q1：45级后每日任务优先级如何安排？
A：优先「讨伐层岩巨渊」→「至冬国」主线→体力任务，避免错过剧情CG和角色兑换。
Q2：树脂不足时如何替代？
A：消耗体力刷「星落湖」6-2层或「层岩巨渊」8层获取宝箱，优先选择包含经验书的宝箱。
Q3：主C选择哪些角色更推荐？
A：草系首选「行秋」，冰系首选「班尼特」，雷系首选「菲谢尔」，兼顾泛用性和环境契合度。
Q4：如何快速获取元素沙漏？
A：每日登录「层岩巨渊」秘境兑换「晶球」，集齐12个可制作沙漏，优先合成草套沙漏。
Q5：深渊12层推荐阵容？
A：岩主（护盾）+行秋（增伤）+班尼特（治疗），利用岩主护盾抵挡BOSS技能，行秋提供持续增伤。
Q6：如何平衡探索与主线进度？
A：每周至少推进2章主线，剩余时间用于秘境探索和体力任务，确保3天内完成所有45级剧情。
Q7：辅助角色如何提升战力？
A：纳西妲主升「元素精通」天赋，副升「治疗」天赋；钟离主升「生命」天赋，副升「防御」天赋。
Q8：树脂消耗过快怎么办？
A：调整每日任务类型，将体力任务替换为「讨伐层岩巨渊」等固定奖励任务，控制树脂使用量在50点以内。