英雄联盟作为一款竞技性极强的MOBA游戏，稳定的帧率对操作和体验至关重要。当游戏出现FPS（每秒帧数）过低问题时，可通过调整硬件性能、游戏内设置、网络环境等多维度进行优化。本文从基础到进阶，系统梳理提升帧率的实用方法，帮助玩家快速解决卡顿问题。
一、硬件性能基础优化
显卡驱动更新
定期前往NVIDIA或AMD官网下载最新驱动程序，确保与当前硬件兼容。旧版驱动可能导致帧率异常。
检查显存占用：在任务管理器中查看《英雄联盟》进程的显存使用率，若低于80%可适当降低画质。
内存与存储优化
确保内存（RAM）至少为8GB，避免因内存不足触发游戏降频。
游戏安装路径选择SSD固态硬盘，减少加载卡顿。
二、游戏内核心设置调整
分辨率与帧率限制
将分辨率调整为显示器原生比例（如1080p设为1920×1080），避免拉伸或压缩导致渲染压力。
在游戏设置中关闭“垂直同步”，选择“固定帧率”并设定为“60FPS”或与显示器刷新率一致（如144Hz）。
画质与特效平衡
将“阴影质量”调整为“中”，关闭“高清纹理”和“物理引擎”等高负载特效。
使用“自定义抗锯齿”并选择“FXAA”模式，平衡画质与帧率。
三、网络环境与服务器状态
延迟与丢包检测
通过游戏内“网络状态”查看延迟（理想值＜50ms）和丢包率（＜5%）。
使用第三方工具（如WinMTR）测试从路由器到游戏服务器的路径，定位卡顿节点。
关闭后台占用程序
退出不必要的直播软件、下载工具等，避免占用带宽。
优先选择有线网络连接，减少Wi-Fi信号波动影响。
四、辅助工具与系统设置
游戏模式与帧率锁
切换至“竞技大师”模式（排位赛专用），该模式优化了帧率稳定性。
在系统设置中禁用“硬件加速”，部分玩家反馈可提升10%-15%帧率。
电池与性能模式
关闭笔记本的“节电模式”，选择“高性能”或“最佳性能”。
手机游戏玩家需确保屏幕刷新率固定为60Hz，关闭自适应刷新功能。
五、进阶技巧与问题排查
游戏文件完整性检查
在Steam或客户端中运行“验证游戏完整性”，修复损坏文件。
重新安装游戏并更新至最新补丁版本（如13.24版本）。
帧率监控与日志分析
使用Fraps或MSI Afterburner记录游戏内实际帧率，定位卡顿场景。
查看游戏日志（位于安装目录/Logs/）中的错误提示，针对性解决。
观点总结：
优化英雄联盟低帧率需多维度协同：硬件性能是基础保障，游戏内设置直接影响渲染效率，网络环境决定传输稳定性，辅助工具可进一步释放潜力。建议玩家按“硬件检查→设置调整→网络优化→工具辅助”顺序逐步排查，同时关注官方公告获取版本更新对帧率的影响。定期清理系统垃圾文件、更新驱动程序，可长期维持流畅体验。
常见问题解答：
Q1：关闭垂直同步后出现画面撕裂怎么办？
答：开启“垂直同步”但将帧率设为60FPS，或调整显示器刷新率匹配游戏设置。
Q2：游戏内帧率显示30FPS但实际操作卡顿？
答：检查是否开启“帧率限制”选项，或尝试降低分辨率至1280×720。
Q3：如何判断是否为网络问题？
答：观察游戏日志中的“连接超时”错误，或使用第三方测速工具对比本地与服务器延迟。
Q4：笔记本运行游戏卡顿如何解决？
答：优先使用独显模式，外接电源供电，并关闭屏幕亮度自动调节功能。
Q5：手机端如何提升《英雄联盟》Moba版帧率？
答：关闭后台应用、使用5GHz Wi-Fi、固定屏幕刷新率为60FPS，并降低画质特效。