在《英雄联盟》中，真实伤害技能往往能瞬间打破防御体系，成为敌方核心输出手段。本文从装备选择、技能应对、战术策略等维度，系统解析如何有效防御真实伤害。通过针对性出装、走位技巧与团队协作，玩家可大幅降低被真实伤害秒杀的风险，掌握反制主动权。
一、装备选择篇：针对性防御体系构建
防御真实伤害的核心在于装备的针对性选择。首先需优先佩戴【荆棘之甲】与【冰霜之心】，荆棘之甲提供最大生命值与冷却缩减，被动触发后可反弹真实伤害的20%-30%；冰霜之心则通过减速效果限制敌方突进，同时降低敌方攻速与暴击率。针对物理爆发型英雄，可搭配【守护天使】或【自然之力】，前者在生命值低于30%时触发护盾吸收伤害，后者则通过自然之力叠加层数提升护甲与生命恢复。若敌方依赖技能连招，【石像鬼石板甲】的冷却缩减与护盾效果能有效化解关键技能的爆发。
二、技能应对篇：预判与反制的双重策略
对线期需根据敌方技能特性调整站位。例如，当敌方使用【破败之舞】（破败之舞）或【暗影横扫】（破败之舞）等真实伤害技能时，需保持至少两格安全距离，避免技能命中后无法撤出。对刺客型英雄（如劫、卡蜜尔），可提前开启【闪现】或【屏障】（屏障）进行位移规避。团战中优先用【控制技能】（如眩晕、击飞）打断敌方技能释放，例如敌方使用【死亡之舞】（死亡之舞）时，立即用【击飞】（击飞）或【眩晕】（眩晕）打断技能循环。
三、战术执行篇：视野与团队协作的联动
防御真实伤害需依赖全局视野与团队配合。建议在关键草丛与河道布置【真眼】（真眼），提前预警敌方突进路线。当敌方集火时，辅助或坦克应主动吸引火力，为后排创造输出环境。例如，敌方使用【泰坦的盾】（泰坦的盾）开团后，后排需迅速后撤至【反曲弓】（反曲弓）或【冰拳】（冰拳）保护范围。若敌方使用【艾克】（艾克）或【劫】（劫）的R技能突进，需通过【群体击飞】（群体击飞）或【高爆发控制】（高爆发控制）进行反制。
四、特殊场景篇：应对多段真实伤害连招
当敌方通过多段真实伤害技能（如【破败之舞】+【暗影横扫】+【破败之舞】）进行连招时，需分阶段防御。初始阶段用【闪现】（闪现）拉开距离，第二阶段通过【荆棘之甲】反弹伤害，第三阶段利用【自然之力】（自然之力）叠加层数吸收后续伤害。针对【费德提克】（费德提克）的【死亡之舞】（死亡之舞）+【暗裔血统】（暗裔血统）连招，需在血量低于40%时开启【守护天使】（守护天使）的护盾，同时用【群体击飞】（群体击飞）打断技能循环。
防御真实伤害需结合装备、技能与战术三要素：1. 装备上优先选择荆棘之甲、冰霜之心等针对性防御装；2. 技能应对需预判敌方技能范围，利用位移与控制规避关键伤害；3. 团战中通过视野布置与团队协作限制敌方输出环境；4. 针对多段连招需分阶段防御，优先触发护盾与反弹机制。掌握以上技巧后，玩家可显著降低被真实伤害秒杀的概率。
【常见问题解答】
Q1：如何应对亚索的斩钢闪（斩钢闪）？
A：亚索的斩钢闪（斩钢闪）为真实伤害技能，需佩戴荆棘之甲+冰霜之心，对线时保持两格距离，利用闪现（闪现）或屏障（屏障）规避第一段伤害。
Q2：如何防御费德提克的死亡之舞（死亡之舞）+暗裔血统（暗裔血统）连招？
A：优先开启守护天使（守护天使）护盾，在血量低于40%时触发；同时用群体击飞（群体击飞）打断技能循环，配合队友集火。
Q3：冰霜之心与荆棘之甲的搭配效果如何？
A：冰霜之心提供减速与护盾，荆棘之甲提供反弹与冷却缩减，两者组合可同时限制敌方攻速与爆发，适合应对多段真实伤害。
Q4：如何防止刺客的R技能突进？
A：提前布置真眼（真眼）预警，用击飞（击飞）或眩晕（眩晕）打断突进，同时保持冰拳（冰拳）或荆棘之甲的防御范围。
Q5：自然之力（自然之力）的叠加层数如何影响防御？
A：每叠加一层可提升10%护甲与5%生命恢复，满层时护甲提升至60，生命恢复速度提升至每秒8-10点，适合应对持续真实伤害输出。
Q6：如何应对带有真实伤害的装备（如破败王者之刃）？
A：优先佩戴反曲弓（反曲弓）或冰拳（冰拳）降低攻速，同时用荆棘之甲反弹伤害，对线时保持安全距离。
Q7：团战中如何保护后排真实伤害防御？
A：辅助需用控制技能（如眩晕、击飞）限制敌方输出，坦克优先吸引火力，后排通过冰霜之心与荆棘之甲的被动规避伤害。
Q8：如何应对多段真实伤害的持续输出（如破败之舞+影刃）？
A：分阶段防御，初始阶段用闪现（闪现）拉开距离，第二阶段用冰霜之心减速限制输出，第三阶段用自然之力（自然之力）叠加层数吸收伤害。