实际上，生鸡蛋对身体起到一定的营养摄入的功效，一天吃一个鸡蛋不但不会造成血脂高反倒会提高心血管健康，因而，低密度胆固醇高的人能够适量吃一些生鸡蛋。
鸡蛋是可以吃的，有些朋友害怕吃鸡蛋，尤其是蛋黄，当他们发现高脂血症，特别是低密度脂蛋白胆固醇，但事实上，吃鸡蛋是一个很好的和全面的营养补充，对身体的朋友与血脂升高。每天吃一个鸡蛋不会增加血脂，相反，它可以增强。
可以吃，尽量吃水煮的鸡蛋。蛋黄不多吃就好了。可以试试禽岭原生态鸡蛋他家的鸡蛋。比较正宗。没激素 。
说到低密度脂蛋白，人们认为它是坏胆固醇。低密度脂蛋白（Low density lipoprotein，LDL）说它错了，因为LDL是人体内正常的脂蛋白，其生理功能是将胆固醇转运到细胞内。只有当低密度脂蛋白升高时，才会对血管内膜产生不良影响。
网友分享：您好，不可以，吃鸡蛋对低密度脂蛋白过高有影响的，建议低脂饮食。
并限制胆固醇的摄入，提供充足的蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。低密度脂蛋白又称 "坏胆固醇"，是四种最常见的血脂标志物之一。在临床上，与其他血脂指标相比，高低密度脂蛋白更容易引起血管狭窄、动脉硬化、中风等心脑。
比如像动物的心、肝等内脏食物，这类食物中所含有的胆固醇含量是十分高的。除此之外还要特别的注意，那就是尽量的不要多吃鸡蛋，尤其是蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量甚至比肥肉中的含量还要高。 一般情况下专家建议每周吃。
网友分享：血脂异常指血浆中脂质的量和质的异常，通常指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯升高，应该是低密度脂蛋白，没有低密度胆固醇，如果胆固醇高不能吃鸡蛋（尤其是蛋黄）。
推荐阅读：低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因菌类：根据研究表明，此类食品不仅可以提高机体免疫力作用，而且可以降血胆固醇和甘油三酯，尤其是将胆固醇的作用，比降胆固醇药物还要明显。植物油：植物油含有人体必须的不饱和脂肪。
低密度脂蛋白与动脉硬化、冠心病的发生有一定关系，因此日常饮食注意：1.少吃高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等；日常烹饪用植物油代替动物油，也就是说可以用菜籽油、花生油、玉米油这些，少用猪油；2.多吃蔬菜。