英雄联盟手游卡顿问题多由设备性能、网络环境或设置不当引发。本文从基础检查到深度优化，提供8大解决方案，覆盖90%卡顿场景。通过系统排查硬件、网络、后台应用及游戏设置，配合定期维护和版本更新，可显著提升运行流畅度。
一、基础性能检查与优化
设备硬件诊断
立即关闭游戏并重启设备，观察其他应用运行状态。若同时出现应用闪退、发热异常，需检查电池健康度（iOS设置-电池-电池健康，安卓设置-电池-电池使用情况）。建议使用AIDA64或3DMark进行GPU压力测试，持续10分钟以上帧率稳定在60帧以下即存在性能瓶颈。
网络环境优化
使用Speedtest测量下载/上传速度，要求稳定＞50Mbps且波动＜5%。优先选择5GHz Wi-Fi，避免蓝牙设备占用带宽。移动网络用户可开启"移动数据优化"（设置-移动网络-省电模式）。
二、后台进程管理
后台应用清理
同时运行超过8个应用时，进入「设置-应用管理」强制停止非必要进程。重点关闭：社交类（微信、QQ）、视频类（抖音、快手）、导航类（高德、百度地图）。建议安装Process Explorer等进程管理工具，定期清理残留缓存。
智能后台设置
iOS用户开启"后台应用刷新"（设置-通用-后台应用刷新-关闭所有），安卓用户设置"后台限流"（设置-应用-应用限制-全部应用-禁用自启动）。设置完成后需等待2小时以上生效。
三、游戏内深度设置调整
画质与特效平衡
进入游戏设置-画质-调整为「平衡」档位，关闭以下选项：动态模糊、粒子特效、高清阴影。使用「设置-分辨率」将画面比例调整为「宽高比」模式，避免拉伸导致渲染错误。
网络补偿优化
设置-网络补偿-选择「自动」模式，开启「自动调整延迟补偿」。在设置-高级中启用「低延迟模式」，需配合稳定网络环境使用。
四、存储空间与内存维护
数据清理方案
进入游戏设置-存储空间-清理缓存（约1-3GB）。删除已通关的排位赛数据（设置-游戏数据-删除排位赛数据）。建议每月进行「设置-存储空间-全部清理」操作。
系统级内存优化
iOS用户开启「后台多任务」开关（设置-通用-后台多任务），安卓用户开启「智能省电模式」（设置-电池-智能省电）。安装清理工具如Clean Master进行深度清理，每周执行1次。
五、版本与系统同步
游戏版本更新
进入应用商店检查更新，优先安装v1.7.2以上版本。更新失败时可尝试：关闭后台应用→清除应用商店缓存→使用WiFi更新→重启设备。
系统补丁安装
iOS用户确保系统版本为iOS16.4.1以上，安卓用户更新至Android13.0以上。系统更新需预留30%以上存储空间。
六、终极性能调优方案
虚拟内存优化
安卓用户设置「交换空间」扩容至8GB以上，进入设置-存储-虚拟内存-开启。iOS用户需使用第三方ramdisk工具扩展内存。
游戏模式适配
开启「游戏空间」/「游戏模式」（设置-辅助功能-游戏空间），自动优化后台进程和内存分配。建议在固定时间（如20:00-22:00）开启该模式。
本文从基础到高级提供系统化解决方案，核心在于硬件性能匹配、网络环境稳定、后台进程精简及游戏设置优化。建议用户建立「检查-优化-维护」循环机制，每月执行1次系统级清理，每季度更新游戏版本。对于持续卡顿问题，可尝试备份数据后重置应用（设置-游戏数据-重置应用数据）。
相关问答：
如何快速关闭游戏内特效？
答：设置-画质-特效-关闭所有高级特效
为什么更新系统后卡顿更严重？
答：系统更新可能改变内核参数，需等待官方适配版本
如何检测网络延迟？
答：使用「设置-网络补偿」查看实际延迟值
后台进程清理后为何仍卡顿？
答：需配合内存优化工具执行深度清理
重置应用数据会丢失哪些内容？
答：仅删除自定义设置和局外道具，排位赛数据需手动备份
如何测试设备性能？
答：使用3DMark Wild Life Extreme进行GPU压力测试
为什么关闭后台应用无效？
答：需同时关闭「后台应用刷新」功能
游戏模式如何设置？
答：设置-辅助功能-游戏空间-开启并设置自动优化