英雄联盟（LOL）作为一款竞技性极强的MOBA游戏，帧率稳定性直接影响操作流畅度和体验。本文从系统设置、游戏内参数、硬件配置到网络优化四个维度，提供具体调帧率技巧，帮助玩家实现60帧甚至更高帧率输出，同时降低卡顿概率。
一、系统级帧率控制基础
分辨率与刷新率匹配
以1080P分辨率为例，需确保显示器刷新率为60Hz或120Hz，避免因分辨率过高导致帧率不足。右键桌面选择显示设置，将分辨率调整为与显示器标注值一致。若使用144Hz屏幕，建议将LOL内分辨率调整为1080P+，而非原生2K。
后台进程管理
任务管理器中关闭非必要程序，尤其是后台运行的重音、弹窗推送类APP。可设置手机系统为“禁止后台活动”或开启“强制停止后台进程”功能。
二、游戏内参数深度优化
画质预设与自定义平衡
启用“高帧率模式”（仅限移动端）将帧率锁定为固定值，牺牲部分画质换取稳定性
抗锯齿建议选择“FXAA”而非“TAA”，后者在低配置设备易引发帧率波动
关闭动态阴影、高清纹理等非核心特效，保留基础画面完整度
帧率限制精准设置
在游戏设置-图形-帧率限制中，移动端建议输入“90-120”动态范围，PC端可尝试“144-144”固定帧率。注意开启“锁定帧率”需确保CPU/GPU性能达标。
三、硬件性能针对性提升
散热系统维护
定期清理风扇积灰，确保温度低于80℃。移动端可使用硅胶导热垫增强散热，避免因过热降频。
显存与内存优化
安装《LOL》启动器后，将内存分配值调整为系统内存的70%以上（如8GB内存设为5.6GB）。显存不足时，在游戏内设置将纹理质量从“超高质量”降至“中高质量”。
四、网络环境专项调整
延迟检测与优化
使用“QoLtool”检测丢包率，若超过5%需优先优化路由器信道。移动端建议切换至5GHz Wi-Fi或使用电竞路由器。
游戏内网络设置
在网络设置中选择“自动”模式，禁用“强制低延迟模式”。开启“快速连接”功能可减少匹配等待时的帧率波动。
优化LOL帧率需多维度协同：系统层面优先匹配显示参数与硬件性能，游戏内设置需在画质与帧率间找到平衡点，硬件维护着重散热与内存管理，网络优化则需降低延迟与丢包率。建议玩家每72小时重启游戏进程，配合系统休眠模式，可额外提升15%帧率稳定性。
【常见问题解答】
Q1：手机版如何实现高帧率？
A：开启“高帧率模式”并关闭后台进程，使用4G网络时建议关闭自动亮度功能。
Q2：帧率突然下降怎么办？
A：检查散热是否过热，关闭后台应用后重启游戏进程。
Q3：关闭垂直同步后帧率提升但画面撕裂？
A：开启“自适应垂直同步”或使用G-Sync/FreeSync技术设备。
Q4：如何检测网络延迟？
A：使用“Speedtest”测试ping值，理想值应低于50ms。
Q5：外接显卡坞能提升多少帧率？
A：1080P分辨率下平均提升30-50帧，需搭配雷电3接口设备使用。