和平精英的防沉迷功能在凌晨一点到四点之间最容易被触发，当然也可以根据你的游戏情况来调整触发时间。
未成年玩家都只有晚上8点到9点可以玩游戏【拓展内容】《和平精英》是由腾讯光子工作室群自研打造的反恐军事竞赛体验类型国产手游，该作于2019年5月8日正式公测。《和平精英》采用虚幻4引擎研发，致力于从画面、地图、射击手感。
和平精英几点刷新在线时间 想要继续玩游戏的，也可以申请两个账号，在一个账号达到时间限制之后切换另一个账号，当然这种方法是不推荐的，毕竟是对身体健康有影响。防沉迷系统的时间是会在每天的凌晨进行刷新，在零点过后就会重。
16岁以上未满18周岁玩家的游戏时长的是3小时，满18周岁后增加至5个小时，满5小时后每登录满1小时就会被要求强制下线休息至少15分钟。
强制下线15分钟，累计登陆达到10小时，强制下线15分钟，之后每小时都要下线15分钟。网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。
因为本身这个健康系统也是为了防止让玩家不过于沉迷游戏，所以只需要你在玩的时候经常下线，就不会有这个提示。《和平精英》是不能去掉防沉迷的。和平精英有时间限制机制，16岁以下的未成年人每天游戏时间为2个小时，18岁以上。
和平精英7小时限制是在每日的0点更新。按照游戏的设定，和平精英的每日累计时长与登录限制的刷新时间为每日00:00。在和平精英中，玩家玩游戏超过一定的持续时间就会有健康系统的限制，玩家累计登录达到7个小时，之后的每个小时。
和平精英星期一到星期五可以玩，但由于游戏是在线模式进行的，所以建议玩家要尽量避免在高峰期（下午5点到8点）登录游戏，以避免因网络拥堵而导致的连接问题。
《和平精英》游戏从早上8点到晚上10点都是可以玩的，在这个时间段也不能一直玩游戏，是有时间限制的，所以一定要合理地分配游戏时间，过晚上10点以后就不能在登录游戏了。在和平精英中有一个防沉迷的设置，未满16岁的未。
周五周六周日晚上20点到21点 。