睡觉、用科学机器解锁新物品、吃糖可以恢复。
饥荒游戏中回复脑力的食物有：西瓜冰，制作方法：需要一个树枝，需要一个西瓜，需要一个冰。太妃糖，制作方法：蜂蜜加冰。冰激凌，制作方法：必须要一个羊奶/黄油，必须要一块冰。冰激凌 25饥饿，50san。制作方法。
我们可以通过吃烹饪锅煮出来的食物回复精神值，一般的食物是5点精神值，一些比较特殊的食物可以回复较多精神值，例如太妃糖冰激凌，可以回复15点精神值。小伙伴们可以自己去网上查询饥荒食谱，便可以看到每种食物的增益效果以。
网友分享：睡觉，生存里的稻草卷或者帐篷，只有黄昏和夜晚可以睡觉，睡觉会减饥饿，睡醒了基本都要吃东西。采花，采花加5脑子，吃花加1血(就是心)。花需要探险获得。食物加脑子，锅里做出来的东西都会加5脑子。南瓜曲奇。
吃东西。在游戏中吃东西也是能恢复精神值的，可以吃了恢复精神值的有蘑菇、太妃糖、南瓜饼、烹饪料理等等。这里需要注意的是，黄昏时注意地上的绿蘑菇，吃了能回脑力，会掉血但是能在脑力值极低的时候救命。睡觉。
喂猪人肉块之后去砍树同样可以恢复脑值。饥荒大脑怎么恢复 第四种方法就是唤星者法杖。饥荒大脑怎么恢复 第五种方法是唤月者法杖。饥荒大脑怎么恢复 第六种方法是可以通过建造一些科学仪器，有回脑力值的功能。
《饥荒》“脑子”也就是精神值可以通过采花、合成花环和烹饪食物来回复。采花 每采一朵花便可以回复5点精神值，而前期我们在跑图的过程中可能会被怪物的噩梦光环影响而掉精神值，每天黄昏和晚上的时候也会掉精神值，前期。
帐篷里睡觉一秒回一滴脑力；有非常多食物可以加脑力，正常食物都是加3到5，其中太妃糖很好用，加15，三个蜂蜜加一个树枝就行了，中期蜂蜜就多的不行了；还有烤熟的仙人掌，这些对萌新很好用，可采纳。
脑力又叫脑残值，英文名叫：san，你可以通过吃一些食物回复脑残值！鱼排：肉 肉 鱼 树枝 太妃糖：蜂蜜x4 也可以吃烤熟的绿蘑菇，烤熟的蓝蘑菇！烤熟的仙人掌！都是可以回脑残值的！也可以在科技仪器附近研发新科技可以。
肉干流，制作【晒肉架】（食物栏解锁）晒大肉和小肉，食用肉干可以回复较多脑力。（不可以是怪物肉）吃仙人掌的花朵。下雨后沙漠区仙人掌会开花，采摘后食用即可。靠近收买的猪人快速回复脑力值。注意你靠近你收买。