友情点是阴阳师中提升式神培养效率的核心资源，直接影响SSR式神突破、技能升级等关键操作。本文从日常任务规划、活动参与技巧、阵容搭配策略等方面，系统解析如何在有限时间内快速积累友情点，助你高效突破式神培养瓶颈。
一、日常任务：稳定收益的三大核心操作
每日委托任务
每日登录必接委托任务，优先选择【探索】【退治】类任务，这类任务奖励固定且无需额外资源。建议连续完成3天委托任务，每日可稳定获得200+友情点。
体力与金币的平衡分配
每次委托消耗5点体力，需提前规划体力使用。建议工作日优先完成日常任务，周末可适当增加体力储备以应对活动。同时，每日必做【自动探索】（免费体力）和【自动退治】（免费金币）保持资源循环。
体力透支的补偿机制
连续3天未完成委托任务，第4天登录将获得额外200友情点。利用该机制可避免资源浪费，适合时间紧张玩家。
二、活动参与：爆发式友情点获取
限时活动优先级
优先选择【友情点双倍】、【突破经验加成】类活动，此类活动可提升收益30%-50%。例如2023年夏季活动期间，每日完成指定任务额外获得400友情点。
活动道具的囤积策略
提前储备【友情点兑换券】，在活动上线首日集中兑换。建议设置5-8个账号同步参与活动，单日最高可达成1200+友情点收益。
活动期间阵容调整
活动期间推荐使用【玉藻前】【大天狗】等高输出式神，既能快速通关又能减少体力消耗。注意保留3-5只低耗能式神用于日常委托。
三、社交互动：隐藏渠道的友情点挖掘
师徒系统的进阶玩法
升级师徒关系至【大结局】阶段，每月额外获得500友情点。推荐带SSR式神进行师徒委托，单月累计收益可达1500+。
阴阳寮活动的联动机制
参与寮内【友情点兑换活动】，消耗寮币兑换双倍友情点奖励。建议每周完成寮任务3次以上，配合寮友组队可额外获得200友情点。
跨服战的特殊奖励
每月1-15日开放跨服战，每日胜利队伍成员可获得50友情点。组建固定5人小队稳定参战，每月额外收益约300+。
四、资源分配：避免浪费的实战技巧
友情点的优先级排序
SSR式神突破＞技能升级＞御魂升星＞六星契约＞头像框。例如玉藻前从3星升4星需1200友情点，建议优先投入。
体力使用的黄金比例
单日体力消耗不超过70%，保留30%用于应对突发活动或紧急委托。工作日建议每日使用50体力，周末可提升至80体力。
资源循环的周期规划
设置每周资源回收日（如周日），集中兑换所有友情点兑换券，避免碎片化使用导致浪费。
本文核心策略围绕"稳定积累+爆发获取+合理分配"三大原则展开：通过日常任务建立基础收益（日均300-400友情点），利用活动周期实现爆发式增长（单日最高1200+），结合社交系统挖掘隐藏资源（月均1500+），最后通过科学的资源分配确保培养效率。特别需要注意的是，友情点与体力、金币的联动机制需同步优化，建议玩家建立资源追踪表，每周复盘调整策略。
【常见问题解答】
如何快速突破玉藻前？建议优先完成3次大玉藻前皮肤兑换，消耗500友情点+3000勾玉，后续通过日常+活动补足剩余1200友情点。
活动期间如何最大化收益？推荐使用玉藻前+茨木+鬼王酒吞的爆发阵容，配合双倍活动可达成每分钟3.2友情点的收益效率。
师徒系统收益是否划算？满级师徒每月1500友情点，折合每日50友情点，适合SSR培养进度较快的玩家。
体力透支补偿是否值得？连续3天不完成任务可获得200友情点，相当于每天约66.7友情点的保底收益。
如何平衡多账号运营？建议主账号专注SSR突破，副账号用于日常委托和活动兑换，主副账号每日互动可额外获得100友情点。
活动道具如何囤积？优先储备【友情点兑换券】，在活动上线前3天完成每日委托任务，确保手头有充足兑换额度。
御魂升星是否需要友情点？目前版本御魂升星消耗勾玉，友情点仅用于式神突破和技能升级。
跨服战如何稳定参战？组建5人固定小队，每日提前30分钟上线参战，配合寮友支援可确保每日胜利奖励。