阴阳师白蛋是提升御魂品质的核心道具，掌握科学获取方法能显著缩短培养周期。本文从日常任务、活动机制、资源兑换三个维度，系统梳理白蛋获取全流程，包含副本刷新规律、活动参与技巧、资源最优配置方案，帮助玩家高效积累御魂强化材料。
一、基础副本白蛋获取
【基础副本通关机制】
白蛋主要通过「御魂副本」和「秘闻副本」获取，每日可挑战三次。注意每次副本有30秒准备时间，建议提前调整好阵容。优先选择携带破防/增伤御魂的式神组合，提升暴击率。当式神血量低于30%时，系统会自动释放保命技能，需合理分配保命式神。
【副本刷新时间表】
御魂副本每日12:00-24:00刷新，秘闻副本每2小时刷新一次。建议在刷新前10分钟准备，观察其他玩家挑战记录。遇到连续3次失败时，可通过「体力恢复包」重置挑战次数，但每日限用三次。
【资源消耗优化】
每次副本消耗10勾玉，建议使用「勾玉回收券」兑换。当背包勾玉≥50时，优先消耗5勾玉兑换的「御魂材料箱」更划算。注意避免使用「体力恢复包」在未满体力时，合理分配体力值。
二、限时活动白蛋获取
【年度狂欢活动机制】
每年农历正月和中秋期间开放「百鬼夜行」活动，累计通关30次可兑换5个白蛋。活动期间每日额外赠送3次免费挑战机会，建议组建固定队伍参与。注意活动商店刷新规则：每完成10次挑战刷新一次奖励池。
【资源兑换优先级】
活动商店提供白蛋兑换券（5个白蛋/30勾玉）和体力包（10次免费挑战/10勾玉）。优先兑换白蛋兑换券，剩余勾玉购买体力包。若勾玉不足，可用「勾玉回收券」兑换，但需注意回收比例为1:0.8。
【隐藏任务获取途径】
完成「百鬼夜行」主线任务后，在活动界面选择「百鬼绘卷」选项，连续解锁3天可额外获得1个白蛋。注意每日解锁时间需在18:00-20:00期间，错过当日任务次日可补交。
三、资源兑换与合成技巧
【月卡/周卡兑换方案】
30日/7日签到可兑换「御魂材料箱」（含2个白蛋），建议连续签到获取「累计奖励」中的3个白蛋。注意兑换时间需在活动界面开放后30分钟内完成，逾期失效。
【友情点数兑换策略】
通过「阴阳寮」每日完成5次寮任务可获得50友情点，可兑换1个白蛋。建议每周五18:00准时上线，此时寮任务刷新且活跃度加成最高。友情点积攒满200时，可兑换「友情礼包」中的3个白蛋。
【保底机制利用指南】
累计参与「百鬼夜行」活动50次后，必定获得1个白蛋。建议使用「活动记录查询」功能，当距离保底次数≤10次时，每日多刷2次副本。注意保底机制不包含免费挑战次数。
观点汇总
阴阳师白蛋获取需结合日常副本、限时活动、资源兑换三重策略。基础副本应注重阵容搭配与刷新时间，活动期间优先完成保底任务，资源兑换遵循性价比原则。建议玩家建立「勾玉-体力-友情点」联动机制，每日消耗控制在15勾玉以内。通过合理规划，普通玩家每月可稳定获取20-30个白蛋，满足御魂强化需求。
常见问题解答
Q1：白蛋兑换需要多少勾玉？
A：活动商店白蛋兑换券需30勾玉，日常副本每次消耗10勾玉。
Q2：如何快速积累友情点？
A：每日完成5次寮任务，每周五18:00上线参与寮活跃度加成活动。
Q3：保底机制具体规则？
A：百鬼夜行活动累计50次挑战后必定获得1个白蛋，保底时间约需2周。
Q4：体力恢复包使用时机？
A：仅限体力值＜5时使用，每次恢复5点体力，每日限用3次。
Q5：勾玉回收券兑换比例？
A：1勾玉可兑换0.8勾玉，建议在勾玉≥30时使用，避免浪费。
Q6：秘闻副本刷新时间？
A：每2小时刷新一次，建议在12:00-14:00、18:00-20:00高峰时段挑战。
Q7：御魂副本最佳阵容？
A：优先选择破防/增伤御魂，搭配保命式神（如茨木童子、姑获鸟）。
Q8：如何避免活动错过？
A：设置手机闹钟提醒活动开始时间，提前30分钟登录准备。