一、海难初期的食物危机应对
当船体破损或遭遇风暴时，优先确保基础食物储备。检查随身携带的干粮、罐头、能量棒等非 perishable 食物，建立"3天基础粮仓"优先食用原则。若遇救生艇，可利用防水布包裹压缩饼干等高热量食品，并设置警示标记。注意避免食用未煮熟的海鲜或未知动植物，防止食物中毒。
二、自然资源的高效利用
登陆后需快速评估周边环境：沙滩区域可挖掘礁石区获取贝类（需用海水浸泡清洗），浅海区域使用鱼叉或网兜捕捞小型鱼类。重点收集藤壶（ attached to rocks）、海藻（需晾晒去盐）等可食用海产，每日可收获500-800大卡热量。注意潮汐规律，退潮时在礁石缝隙中寻找沙蟹、海星等小型生物。
三、专业捕猎技巧与工具改良
鱼叉制作：将削尖的漂流木或贝壳制成鱼叉，绑上海草增加浮力
网兜改造：用船帆布裁剪成网状，配合竹竿制作简易渔网
鱼雷陷阱：在浅水区设置带倒刺的竹筒，利用水流冲击捕获鱼类
夜间捕猎：使用燃烧的浮木驱赶海鸟，在反光区域诱捕飞鱼
四、食物加工与储存技术
晒制海产：将贝类、海藻铺在沙地上暴晒3小时去除盐分
熬制鱼油：用陶罐慢火熬煮鱼类，获取高能量鱼油（每升约提供1200大卡）
保存技巧：将肉类切成小块，用海草包裹后埋入沙土中（可保鲜72小时）
营养搭配：每日保证至少3种食物来源，维持蛋白质（鱼虾）、碳水化合物（海藻）、维生素（野菜）的均衡摄入
五、长期生存的生态循环系统
建立"食物-工具-水源"闭环系统：利用捕猎剩余鱼类制作鱼骨肥料，种植耐盐碱的滨藜草等野生作物。搭建简易蒸馏装置获取淡水，配合海水淡化罐持续补充水源。设置多层防御工事，防范鲨鱼、海鸟等天敌威胁。
核心要点总结：海上求生食物获取需遵循"3阶段法则"——初期依赖应急储备（3天）、中期开发自然资源（7天）、长期建立生态循环（21天）。关键技巧包括精准识别可食用海产、改良传统捕猎工具、创新食物加工方式，同时注意营养均衡与资源循环利用。通过系统规划与科学操作，可显著提升海上生存成功率。
常见问题解答：
如何快速识别有毒海产？
答：避免食用体表带刺的鱼类、有异味的贝类，新登陆区域前先试吃少量确认。
没有容器如何保存肉类？
答：利用海藻包裹后埋入沙土，每日翻动保持干燥，可保鲜3-5天。
鱼类腐烂后还能食用吗？
答：鱼眼浑浊、鱼鳃发黑时已变质，需立即丢弃。
如何高效获取淡水？
答：用竹筒制作简易蒸馏装置，收集海蒸气冷凝水。
遇到鲨鱼群如何脱险？
答：保持冷静缓慢后退，用工具制造噪音驱赶，优先躲避攻击。
如何补充维生素？
答：收集紫菜、海带的维生素D，搭配沙棘果等野生浆果。
捕鱼量不足时怎么办？
答：收集海藻熬煮成汤补充热量，挖掘沙蟹补充蛋白质。
如何防止食物中毒？
答：新食物先尝试食用1/4量，观察2小时无异常再大量摄入。