饥荒配方中，蔓草汤回血最多，150饥，100血，5散。生产方法需要一种匍匐杂草。放太多怪兽肉或者榴莲做怪兽千层面。补血食谱里不建议喝蔓草汤。地图上只有两三个爬行动物。别的不说，就这么稀缺，特殊情况下不推荐。更何况。
饥荒食谱中蔓草汤回血最多，150饥饿，100血，5san。制作方法，需要一个蔓草。放太多怪物肉或者榴莲有几率做成怪物千层饼。回血食谱中蔓草汤是不推荐的。一个地图里就2到3个蔓草。且不说其他，那么稀缺，不是特殊情况不推。
比方说在这款游戏当中，肉丸的制作性价比很高，是一种非常大众化的回血食物，除此之外还有垃圾袋，培根煎蛋等等，都是非常不错的选择。一、肉丸 肉丸的制作方法非常简单，之所以要首先推荐这个，是因为它是一个很大众化的。
饥荒食谱中蔓草汤回血最多，150饥饿，100血，5san。制作方法，需要一个蔓草。放太多怪物肉或者榴莲有几率做成怪物千层饼。回血食谱中蔓草汤是不推荐的。一个地图里就2到3个蔓草。且不说其他，那么稀缺，不是特殊情况不。
2.或者做火龙果派，火龙果1个，3个其他(不是肉就行)，回75饥饿，40血，5精神。3.喜欢钓鱼的可以做鱼糕，1鱼，1树枝，2个其他(不可以是树枝)，回38饥饿，40血，5精神。果酱羹：4个浆果或者一个榴莲加三个浆果；
饥荒回血食谱有如下：怪物肉*1+浆果*3。小肉*1+冰*3。鱼*1+熟桦树果*3。浆果可以探图时随便采，一个熟的小肉12.5饥饿，一个熟的浆果12.5饥饿，总共是50饥饿，肉丸多加了12.5饥饿，4血，肉丸只加。
饥荒食谱中蔓草汤回血最多，150饥饿，100血，5san。制作方法，需要一个蔓草。放太多怪物肉或者榴莲有几率做成怪物千层饼。回血食谱中蔓草汤是不推荐的。一个地图里就2到3个蔓草。且不说其他，那么稀缺，不是特殊情况不。
一般就是：1蛋+1小肉/怪物肉+1胡萝卜/蘑菇+1浆果。回血40，包覆37.5，精神5。紧急缺血、洞穴探险、打怪（boss、狗王等）强烈推荐。它的食材很容易获取。第二我推荐的就是培根鸡蛋（煎蛋火腿），也是肉类食物，女武神。
非常非常大众化的食物，前期后期中期适用，小肉可以随手撕一只兔子，浆果可以探图时随便采。一个熟的小肉12.5饥饿，一个熟的浆果12.5饥饿，总共是50饥饿，肉丸多加了12.5饥饿，4血，肉丸只加了3血。然后用5san补偿了1。
培根煎蛋：肉度大于1，常见做法：怪兽肉，小肉，两个蛋，回血20 蝴蝶松饼：1蝴蝶翅膀，1蔬菜，两树枝，这个料理回血20 最后，我玩饥荒也有一段时间了，所以说一下我个人常用的回血手段吧，一般比较常用的是吃生的蓝。