《英雄联盟》低帧率问题直接影响游戏体验，影响操作流畅度和观战视角。本文从硬件检测、系统设置、游戏内优化到网络配置全流程解析，提供系统化解决方案，帮助玩家实现稳定60帧以上运行效果。
一、硬件性能诊断与升级方案
1.1 显卡与内存配置检测
使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看《英雄联盟》进程占用情况，重点监测GPU使用率与内存占用率。建议搭配GPU-Z工具进行显存容量检测，1080P分辨率下需至少4GB显存，1440P需6GB以上。内存不足时优先升级至16GB DDR4高频内存条。
1.2 CPU与散热系统优化
通过Core Temp监控CPU温度，确保运行温度低于85℃。建议使用Noctua NH-U12S等风冷散热器，配合硅脂更新。多线程处理器（如i7-12700H）可提升团战帧率稳定性。
二、系统级性能调优指南
2.1 Windows内核设置调整
进入电源选项（控制面板-电源选项），将高性能模式设为默认。在高级电源设置中禁用USB selective suspend和快速启动功能。更新显卡驱动至NVIDIA 525.60.13/AMD Adrenalin 23.12.2版本。
2.2 后台程序管控
使用Process Explorer终止后台不必要的进程，重点关闭浏览器、下载软件等占用资源应用。设置系统虚拟内存为物理内存的1.5倍以上，确保内存扩展效果。
三、游戏内深度设置优化
3.1 分辨率与帧率匹配
在游戏设置中启用最高性能模式，分辨率建议锁定为显示器原生比例。开启垂直同步（V-Sync）与帧率限制功能，设置固定帧率值为目标值+2（如目标60帧设为62帧）。
3.2 特效与画质分级
使用"低"画质模式，关闭动态模糊、高清阴影等高负载特效。启用"性能优先"模式时，可保留基础特效但降低抗锯齿等级至2x MSAA。自定义设置中建议：
光线追踪：关闭
场景细节：中
水质：中
环境细节：中
四、网络环境优化策略
4.1 路由器固件升级
定期更新路由器固件（如TP-Link TL-WDR5420固件v3.16.15），启用QoS功能优先保障游戏流量。建议使用千兆宽带（≥100Mbps）并启用5GHz频段。
4.2 网络延迟测试
通过pingtest.net进行实时测速，要求延迟＜50ms，丢包率＜2%。使用有线连接替代Wi-Fi，推荐使用Cat5e/6类千兆网线。
五、进阶性能调优技巧
5.1 DX12模式强制开启
在启动项添加-dx12参数，需配合支持DX12的显卡驱动（如NVIDIA 525.60.13）。此方法可提升10-15%帧率稳定性。
5.2 热插拔硬件测试
使用HWInfo64监控硬件负载，逐步添加外设（如机械键盘、鼠标）观察帧率变化，针对性关闭非必要设备。
优化《英雄联盟》低帧率需系统性调整，硬件基础决定上限，系统设置影响中段，网络配置决定下限。建议玩家依次完成硬件检测→系统调优→游戏设置→网络优化→进阶测试五步流程，重点关注显卡性能、内存容量、后台进程、网络延迟四大核心指标。定期更新驱动与系统补丁可避免性能衰减，配合游戏内性能分析工具（如OBS游戏内帧率统计）实现精准调优。
【常见问题解答】
如何快速检测显卡性能？
答：使用3DMark Time Spy显卡测试，1080P分辨率下帧率＞100为合格标准。
系统虚拟内存设置比例是多少合适？
答：建议设置为物理内存的1.5倍，例如16GB内存需设置24GB。
开启垂直同步会降低多少帧率？
答：通常降低5-8帧，但可消除画面撕裂。
如何判断网络延迟问题？
答：使用Win+R输入cmd，执行ping 8.8.8.8，延迟＞100ms需优化网络。
DX12模式兼容哪些显卡？
答：需NVIDIA 306.97以上或AMD 20系列显卡支持。
游戏内画质设置如何保存？
答：完成设置后按回车键确认，下次启动自动加载。
硬件加速如何开启？
答：在控制面板-硬件和设备管理器中启用显示适配器驱动程序服务。
系统防火墙如何设置？
答：添加游戏进程例外规则，允许入站/出站连接。