饥荒配方中，蔓草汤回血最多，150饥，100血，5散。生产方法需要一种匍匐杂草。放太多怪兽肉或者榴莲做怪兽千层面。补血食谱里不建议喝蔓草汤。地图上只有两三个爬行动物。别的不说，就这么稀缺，特殊情况下不推荐。更何况。
桦树种子烤了之后再搭配两个浆果和一个树枝可以做出加30血的果仁杂烩，怎么样，是不是后悔把种子都给种了。所以以后砍桦树的时候千万留点做吃的，毕竟这个性价比超高的。
在ROG里，补血的最多的就是曼德拉草汤，虽然感觉是废话但是这个的确加的最多，大部分人物都能补满。之后有鱼排，补40点好像，一般都是一条鱼一个树枝，加俩浆果神马的。火龙果派，也是40我记得，做法简单粗暴，一火龙果3。
3.培根煎蛋。一个怪物肉，一个大肉，两个鸡蛋，或者两个怪物肉，一个高鸡蛋和一根树枝。饥荒中的两个怪物会生成怪物千层面，但是树枝会阻止怪物千层面生成。75吃20倍血，也不用菜。培根煎蛋的肉度只有1.5，可以用小鲜肉。
蝴蝶翅膀8，蝴蝶比较多，蝴蝶翅膀打起来也方便，也是不错的回血食物。火鸡大餐20，配方:2火鸡腿（必须）一份蔬菜或水果，一份任意的肉，不怎么推荐，回血少，配方难，但是各个值都有一定提高。蜜汁火腿30，配方：两份任意。
需要工具：电脑、饥荒游戏 一、可以吃蝴蝶翅膀。击杀蝴蝶后会掉落蝴蝶翅膀，食用一个可以恢复8点生命值。二、使用蜘蛛腺体。击杀蜘蛛后会掉落蜘蛛腺体，食用一个可以恢复8点生命值。三、吃大肉干。大肉干直接吃可以回血。
那么除了软糖，还有哪些恢复性药物呢？也就是蜂蜜火腿火龙果派也可以做鱼饼，做果酱汤。这是一些可以补血的食物，所以制作这些可以补血的食物非常重要。只有我们有恢复血量的能力，才能更好的玩这个游戏。三、如何获得蜂王浆 。
所以当阿比盖尔的血量较低的时候只需要找个安全的地方并脱离战斗就可以缓慢回血，当血量回满后就可以继续打怪了；如果阿比盖尔死亡的话，只需等待2-4天就可以复活。温蒂·卡特(Wendy Carter)是饥荒中第三个可以借由累积经验。
火龙果派号称补血神器，下洞穴最佳食物，没有之一，材料简单易做饥荒找不出第二个！一个补40血加75饱食！半个大肉汤的饱食材料只要一个火龙果和三个小树枝！而且能加如此多的血！保质期长达15天！其他食物完全没得比！食。
补血，多吃红枣，花生，另外还要补气。不气也是补血，因为气是血之帅 。