1.每天晚上，精神都会下降。如果精神处于较低水平，它会下降得更快。我们也可以选择短夜/无夜模式。2.当我们进入黑夜，精神下降的时候，花可以提高他的精神，赏花或者摘花可以在一定程度上恢复。3.如果装备格够的话，可以。
一、花朵能够提升精神力。在游戏里，花朵能够提高精神力，无论赏花还是摘花均有一定程度恢复，在格子比较空的情况下可以摘花提升精神力。二、特定的装备能够提升精神力 摘花，等到花儿有12朵就可以做一个花环。戴上花环后能够。
吃烹饪食物。饥荒中大量烹饪的食物都会恢复精神，但数值较少，这不是主要恢复精神的途径。吃风干的肉类。强烈推荐。睡觉。最直接也是最有效的方法，可以为你恢复所有的精神。但醒来时你会非常饥饿。战斗是你也无法睡觉。杀死影。
采花。在游戏中，如果在地面上遇到鲜花（只要是花就行，恶魔花除外，采了会降低精神的），然后把鲜花采摘下来后，点击右键就可以食用，食用鲜花不仅仅会恢复精神值之外，还可以恢复血量哦。制作花环。前期恢复精神最好。
采集花朵，发明新物品。睡觉。花冠可以在前期回复精神。给猪人喂食。有以下几种恢复精神的办法：采集花朵。花朵的状态如下图：睡觉加的最多精神，制作一个帐篷就可以睡觉。花冠是前期精神装备12个。
”吸取能量“的意思不是在尸体上一顿神吸，他的意思是在击杀敌人时精神力上升，但击杀动物都会增加恶值，当恶值上升到50以上时，小偷就会出现，而且她只能吃肉，就这几点导致我的饥友都相继陨落了，所以尽量别用女武神（。
1.前期5点采花，收集12朵可以做成花环的花，持续恢复精神值(妖魔化的花不能采，采了会降低精神值)。2.给猪猪人食物，让他成为你的朋友。还可以通过留在身边来增加精神值，恢复速度慢。3.火女呆在火旁边也能恢复精神值。
饥荒联机版里 厨师沃利有个特殊食物，恐惧国王饼（恶梦燃料X2+洋葱+土豆），效果是血量和精神互换。4。站在某些生物旁边回精神，比如给猪肉肉之后猪人会跟随你，站在猪人旁边就会回复精神，小飞虫（也有叫六眼飞鱼的，就。
主要还是找绿蘑菇煮熟了吃，一次回15点精神最实惠。或者就是跟猪人在一起，再或者就是用衣物回散值，比方说高礼帽、海象帽、熊皮背心什么的。另外用帐篷、草席睡觉也行。总之这得看你的具体情况了。
精神值、生命值。这三大数值相辅相成，共同维系着玩家在饥荒世界里面的基本生命体征。饥饿值如果降低，只需要通过食用各种各样的食物即可快速回复，但是精神值一旦降低了，如果不及时处理的话，就会招来非常烦人的影怪。