各有各的好处：蚌精可以防止开场被秒，当然如果对方伤害特别高就挡不住了，不过这种大佬也不多。另外，可以防止被御魂如魍魉、魅妖控，但现版本反枕还可以穿盾。斗鸡带蚌精挺不错。地藏持久力好一点，但不妨控。斗鸡和副本。
看你是用在先手还是后手阵容吧，先手的话地藏连连收益高，后手阵容蚌精连连收益高，主要是蚌精的盾在回合前能防止输出的开场被秒以及对对面的控制也带有一定的减免效果。只针对斗鸡，如果是副本的话推荐地藏的 。
辉夜姬（产火、增加防御、增加效果抵抗，斗技必备。御魂建议：蚌精，满暴堆爆伤）不知火（开结界能增加伤害和速度，能让式神普攻后在进行一次普攻，受到致命伤害还可以变身输出，可以说非常全能了。御魂建议：火灵、
珍珠：唔这个御魂，基于获取方式和效果，不推荐。蚌精：开场盾的效果在斗技场打后手非常好，注意行动后会破盾，不适合先手。火灵：适用于不带座敷童子却需要开场打出8火的场合，一套阵容只能有一个火灵，只会在开场触发。
网友分享：花鸟卷，花鸟卷就不用我多说了吧，只要是玩阴阳师的小伙伴，基本上对她都很熟悉，既能输出又能加血，尤其是喜欢给花鸟卷佩戴针女御魂的玩家，3段伤害触发针女打出1万多血都是很平常的事情，而且回血也是非常可观的。打。
值得推荐的有：地藏、三味、薙魂、珍珠/树妖、镜姬等。三味在改版之后太强大了，简直太令人刮目相看，在所有的阴阳师中，三味御魂可以说是发挥最稳定的一个了，有他在，简直是所向披靡，太让人惊喜异常了。
御魂方面，建议2生命、4生命、6暴击，用蚌精/地藏。也可以2生命、4抵抗、6生命/暴击，用薙魂。鸩(zhen，第四声)：B 优点：低消耗、对方生命上限百分比伤害、不怕封被动。该式神克制高治疗量低输出的肉队。而且叠毒效果。
地藏像：受到暴击生成护盾吸收伤害，适合惠比寿。火灵：出场获得3点鬼火，适合高速放技能的辅助控制门,适合椒图、阎魔、青行灯、山兔、镰鼬、妖琴师、兵佣、座敷童子等。招财猫：每回合有50%几率获得2个鬼火，适合椒图、阎魔、
二速。食灵：蚌精/地藏像/返魂香/镜姬，生生暴，三速。鬼童丸：针女，攻攻暴伤，速度128+, 四速。不知火：火灵，攻生暴伤/攻攻暴伤，70+暴击，速度128+，五速。神乐：带「通灵.疾风」。
地藏像: 群体护盾,加上地藏的护盾,可以完美克制AOE伤害类型式神。 并且地藏的被动效果,配合一目连自身的属性,可以说是锦上添花,盾上加盾。 蚌精: 单纯从属性上来讲,开场会有非常可观的护盾值,因为蚌精同样享受一目连的暴击以及暴伤。