饥荒带着花环一直掉精神的原因是。精神在天黑和快天黑的时候会掉，站在触手怪和蜘蛛巢或恶魔花附近会掉。可以采集鲜花，获得精神，采集1个花+5精神，还有在陷阱制造那一栏里面可以通过制造稻草卷和帐篷后使用恢复精神，代价是。
摘花，等到花儿有12朵就可以做一个花环。戴上花环后能够提高精神力。此项装备随着时间推移能力会衰减，是比较前期的装备，摘花要多去草原，那里花的数量最多。搞科研能够提升精神力 搞科研需要相关科学机器，先建立一个科学机。
晚上会减，花环会在白天加理智度 。
网友分享：造个帐篷 用来睡觉 很快就能恢复生命值和精神力 但很耗饥饿值 这是一般恢复san指的方法 。
饥荒如何恢复精神：第一个：捡地面上的花瓣。第二个：把一些花瓣做成花环戴在头上。第三种：先做一个高礼帽，然后再冬天的时候去找海象，做成海象帽。饥荒下雨：什么材料都没有的话，树下可适当避雨，但是会招惹雷电。生火。
饥荒中许多友善的单位都会为你恢复精神，比如猪人，兔子，六眼飞鱼。站在友善的猪人旁边可以提高精神恢复速度。你可以命令猪人砍树，这样他们不会跟你保持一定距离。带帽子。饥荒中很多帽子都会恢复精神，比如花环，高礼帽，牛帽。
采集鲜花：在游戏里花朵能够提高精神力，无论赏花还是摘花均有一定程度恢复，特2.戴花环：等到花儿有12朵就可以做一个花环，戴上花环后能够提高精神力。3.睡觉：睡觉能够恢复精神力，睡一觉精神立即恢复了。
但如果总觉得精神值一直低水平的话，做一个花环也无妨，毕竟精神值低了视觉上不太舒服而且过低的话还会出现噩梦恐惧（影子怪）对于初玩者而言还是相当致命的，不过切记不要为了造花环而浪费了采花回复的精神。
靠近怪物会掉san，夜晚每分钟掉5san。捡花得5san，花环还能减轻夜晚掉san，况且温蒂夜晚每分钟掉3.3san，可以很好控制 如果找到沙漠，仙人掌一定不要放过 仙人掌烤了吃加15san，而仙人掌还很多。回精神食谱 西瓜冰 12.5。
在饥荒中，提高精神最直接的方式就是睡觉了，可以在傍晚和夜晚睡觉，缺点是饥饿值对减少。还有一个方法是采花，采1朵花就可以恢复5点精神，采满12朵花可以做花环，能够固定精神值。