题主的情况可能是潮湿度太高，不良的环境，加上夜晚掉san机制的多重作用。海难版的潮湿度不是一般版本里的次要机制，很影响人物生存状态。你开船逆向撞海浪会增加潮湿度，潮湿度＞60就会掉san，潮湿度越高掉的越快，只有烤。
雨季的话你可以选择外出的时候打伞，然后在家制作一个遮雨的棚子，雨季会让潮湿度上升，影响san值是必然的，还会让物品潮湿，在家做一个炉子生火，炉子不怕起风和下雨的，可以降低潮湿度，就不会狂掉san值变脑残啦。
冬季BOSS大概就是冬天快结束时才来，基本上来一波就把建设好的东西破坏掉，为了避免这种结局，建议不要集中建设，分散开来。把BOSS引到蜘蛛群对战，小蜘蛛被BOSS群体中基本连蜘蛛巢都会毁，建议配合小蜘蛛用打2下走一下的套。
在痛苦的环境下会掉san值，如雨季的雨水值，雨水值太多就会掉san值 腐烂的食物，和恶心的怪兽肉类食材，会带来san值的掉落，往往还伴随着掉血。魔法书的使用，会带来san值的掉落 饥荒的san值是非常重要的存在，常见的恢复。
饥荒小男孩掉san的是因为夜晚的原因。在黑夜中不靠近火光，除了部分有免疫能力以外的角色都会掉san值和怪兽打斗时，角色会因为恐惧掉san值，除了部分角色如女武神如果是空手打。貌似掉落的更加厉害在痛苦的环境下会掉san值，如。
温蒂喜欢黑暗，所以在黑夜时温蒂掉san的速度只有普通人物的0.75倍，带个礼帽就不掉了。温蒂的攻击很低，所以需要温蒂的妹妹阿比盖尔帮忙才能生存下去。当花朵变成第三阶段的时候，把花朵放在地上，然后杀死任意动物。
每当和你一起玩的队友死亡了，精神值都会下降 或者是下雨，雨露值过高，也会导致精神值下降 站在邪恶之花旁边也会下降san值 还有一种情况就是，你走在沼泽地上，旁边有触手，虽然它没有伸出来，但是依然会掉san值 。
游戏中很多的行为都会导致san值的降低，那么除了温饱以外最重要的就是如何保持自己的san值了。如果san值下降了我们还是能够通过一定的手段来恢复并且提升的。行为： 捡花，解锁科技，解锁蓝图。装备： 花环。食物： 烤绿蘑菇。
下雨的时候要打伞，花伞只能缓解所以还要站在树下才能完全挡雨，去雨水值可以在雨停的时候站在营火旁边快速减少，机器人怕水不适合新手玩，好处是可以升级和不挑食。
debuff，太靠近岸边会一直掉精神值。请点击输入图片描述 先来看看最容易影响船长生存能力的defuff效果吧，在陆地上船长的san值会以每分钟4.8的速度往下掉（就算在船上，靠在岸边也会掉）。这对于san值属性上限本身就。