本文系统讲解阴阳师助力值获取与兑换全流程，涵盖日常任务、活动玩法、助战推荐等核心内容。通过科学规划助力值分配，可高效兑换SSR式神、限定皮肤等稀有道具，同时提供防浪费技巧与版本更新应对策略。
一、助力值基础获取途径
每日任务体系
完成指定次数的勾玉副本可获得基础助力值，每日上限50点。优先完成"百鬼夜行"限时副本，其掉落助力值是常规任务的3倍。建议搭配式神阵容：茨木童子+酒吞童子+鬼王酒吞，兼顾输出与破防效率。
福利活动窗口期
每周四/六的"秘闻副本"开启期间，连续通关可获得助力值×1.5倍加成。重点推荐"妖狐篇"活动，其掉落助力值总量是常规活动的2倍，且包含特殊兑换道具。
助战系统联动
每日参与3场助战可获得20点助力值，推荐使用玉藻前+茨木童子+大天狗的输出组合。注意保持助战次数与体力消耗的平衡，避免影响主线进度。
二、兑换商店优先级策略
限定道具兑换规则
商店每日刷新的"秘宝"区域优先兑换：①SSR式神碎片（优先座敷童子、玉藻前）②限定皮肤（优先玉藻前·月下夜行）③勾玉/蓝票（保留兑换保底道具）。
道具组合兑换技巧
当助力值≥200时，建议兑换"百鬼夜行"体力包（30体力）+蓝票（5张）组合，该组合可维持3天日常任务收益。注意避免兑换"高级符咒"等长期消耗品。
版本更新应对方案
新式神上线期间，商店会临时增加兑换名额。例如"八岐大蛇"上线时，其碎片兑换助力值需求为150点，建议集中兑换3个碎片+1个限定皮肤。
三、高阶玩家进阶技巧
体力管理公式
每日有效体力=（常规副本×2）+（秘闻副本×3）+（助战次数×1）。建议保留20体力用于兑换，其余体力用于刷图任务。
助力值保底机制
连续7天完成全勤任务可激活"助力值储备"功能，最多存储100点备用。该机制在活动期间可避免助力值浪费。
跨平台数据互通
PC端与手机端助力值共享，但PC端秘闻副本掉落助力值是移动端的2倍。建议固定使用PC端完成高价值副本。
四、防浪费与版本前瞻
弃用道具处理
对SSR碎片≥10个且未出限定皮肤时，建议兑换"高级符咒"（6个助力值）过渡，避免过期。
新版本测试期策略
在版本更新前2周，可减少秘闻副本参与次数，将助力值集中兑换限定道具。测试服期间商店兑换比例通常提升30%。
稀有道具追踪系统
建立个人兑换台账，记录每个SSR式神的碎片数量、限定皮肤进度。当碎片≥15个且皮肤未兑换时，可触发系统自动推荐。
攻略总结：阴阳师助力值体系需兼顾短期收益与长期规划，建议每日获取120-150点，优先兑换限定道具+保底资源组合。注意利用活动窗口期和跨平台机制，合理分配助力值。新版本上线时，建议预留200点助力值应对临时兑换需求。
常见问题解答：
Q1：助力值不足时如何快速获取？
A：优先完成当日秘闻副本3次，可临时获得50点助力值加成。
Q2：兑换SSR碎片和限定皮肤哪个更划算？
A：当碎片≥15个时，兑换限定皮肤更划算，单个皮肤价值≈30个碎片。
Q3：如何避免助力值浪费？
A：设置兑换保底线（如≥150点必兑换），并定期清理过期碎片。
Q4：助战推荐阵容有哪些？
A：推荐玉藻前+茨木童子+大天狗，3场助战可获得20点助力值+15勾玉。
Q5：PC端与手机端兑换差异？
A：PC端秘闻副本掉落助力值是移动端的2倍，但限定道具兑换比例相同。
Q6：活动期间兑换优先级调整？
A：活动前3天优先兑换限定道具，活动后2天兑换保底资源。
Q7：如何追踪限定皮肤兑换进度？
A：在游戏内"成就系统"查看皮肤碎片累计数量，系统会自动提示兑换时机。
Q8：体力与助力值如何平衡？
A：建议保持每日有效体力≥50，剩余体力用于兑换商店道具。