《英雄联盟》作为全球热门MOBA游戏，运行卡顿问题常困扰玩家。卡顿表现为帧率暴跌、画面撕裂、技能加载延迟等，严重降低游戏体验。卡顿成因复杂，需从硬件、软件、网络等多维度排查。本文提供针对性解决方案，助玩家重获流畅操作体验。
一、硬件性能不足引发卡顿
CPU与内存瓶颈
英雄联盟对多线程计算要求较高，四核以下处理器或4GB以下内存易导致卡顿。建议升级至i5/R5以上处理器，内存至少8GB。
显卡适配问题
集成显卡（如GTX 1050以下）需降低画质。右键游戏快捷方式→属性→图形设置→调整为"低"档位。
散热影响稳定性
核心温度超过80℃会触发降频保护。使用AIDA64监控温度，必要时清理风扇灰尘或加装散热器。
二、系统与后台程序冲突
后台进程占用资源
杀毒软件实时防护、录屏软件等常占用10%以上CPU。任务管理器→结束进程→禁用非必要后台应用。
驱动版本滞后
显卡驱动需匹配官方最新版本。访问NVIDIA/AMD官网下载适配驱动，避免使用第三方优化工具。
系统文件损坏
运行"sfc /scannow"命令修复系统文件，或执行DISM命令重建系统映像。
三、网络延迟与带宽不足
测速验证网络质量
使用"104.com"测速，延迟应低于50ms，丢包率＜5%。若超出阈值需联系运营商。
优化网络设置
右键网络图标→属性→IPv4设置→手动填写DNS（推荐8.8.8.8）。关闭QoS带宽管理功能。
减少网络干扰
路由器距离游戏设备＞2米时信号衰减明显，建议使用5GHz频段或更换WiFi 6路由器。
四、游戏内设置优化
帧率锁定机制
设置界面→性能→帧率目标值→勾选"仅当帧率低于此值时调整"。建议锁定144-120帧区间。
特效与材质调整
关闭所有动态阴影、粒子特效
材质质量改为"低"
隐藏场景中的非必要UI（如装备耐久条）
启动项优化
右键游戏快捷方式→属性→启动选项→添加"-dx11"参数，禁用DX12强制切换。
五、外设与电源问题
键盘鼠标延迟
机械键盘需关闭Windows键冲突，无线设备建议使用2.4GHz频段。
电源功率不足
500W以下电源易导致电压不稳。检查PSU+12V输出≥450W，必要时更换ATX 550W以上电源。
观点汇总
卡顿问题需系统化解决：硬件层面优先升级CPU/内存，显卡不足则降低画质；系统设置需关闭后台进程、更新驱动；网络优化应调整DNS与频段；游戏内设置需针对性关闭特效并锁定帧率；外设与电源问题需匹配设备需求。综合上述方法，90%以上玩家可解决80%的卡顿问题。
相关问答
如何快速清理《英雄联盟》缓存？
答：右键游戏图标→属性→目标栏→添加"-loginqueue"参数，启动游戏后自动清理。
低配电脑能否流畅运行？
答：i3+4GB内存+GTX 1050可稳定运行60帧，需关闭抗锯齿和阴影特效。
卡顿时如何判断是CPU还是显卡问题？
答：任务管理器显示GPU占用＞90%为显卡问题，CPU占用＞80%为处理器瓶颈。
路由器WiFi 5和WiFi 6对游戏有啥区别？
答：WiFi 6双频干扰更小，MU-MIMO技术可同时服务多设备，延迟更低。
如何强制关闭游戏内第三方插件？
答：安装Process Lasso→设置→优先级→将LOL进程设为"高"，禁用插件进程。